Un minuto. Un prueba que ayuda a trabajar los abdominales superiores e inferiores, Vencedorí como reanimar los músculos que se encuentran en la parte inferior de la espalda. ¿Quieres lucir unos abdominales marcados? Entonces tienes que comenzar a incorporar una rutina de ejercicios que realices de forma frecuente para poder tonificar esta zon